TIPOS DE DEPORTES 

Existen tantos tipos de deportes que lo más fácil es agruparlos en un conjunto de categorías. Todos los deportes que existen en el mundo se engloban en una de las siguientes categorías:
  • Deportes acuáticos
  • Deportes de aventura
  • Deportes de motor
  • Deportes de equipo
  • Deportes de fuerza
  • Deportes de pelota
  • Deportes de montaña
  • Deportes extremos
  • Deportes de tiro
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DEPORTES    Generalmente la edad es un factor fundamental a la hora de elegir qué disciplina se debe practicar, según las capacidades físicas que se tengan y así sea profesional o aficionado. Según expertos, con el tiempo el cuerpo humano pierde cierta capacidad, agilidad y modicidad para realizar las mismas actividades en las que antes de los 35 años se conseguía un rendimiento mucho mejor y con menor esfuerzo. Por eso profesionales en diferentes áreas del deporte, la salud y el bienestar coinciden en que sin importar la edad que se tenga, para mantenerse en forma y evitar lesiones de consideración es fundamental contar con una alimentación saludable y balanceada que le dé todas las vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita para hacer actividad física.
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EL DEPORTE SEGÚN TU EDAD  1. Infancia Lo primero que hay que aclarar es que  es básico hacer deporte durante la infancia . Es una etapa en la que los niños y niñas están desarrollándose y la práctica deportiva redundará positiva mente en esta fase vital. Son muchas las opciones. En disciplinas individuales el atletismo, kárate, natación, judo, gimnasia, patinaje. Lo lógico es que pruebe varias de ellas hasta que encuentre una que realmente le llene. Es una época de cambios, es el momento de confundirse. Todo tiene remedio. 2. Adolescencia Entre los años finales de la infancia y la adolescencia es cuando, si le gustan los  deportes de equipo , se decidirá por uno de ellos. Entran por tanto en juego cualquiera de las variables comentadas anteriormente. Si se niega en rotundo, no pasa nada, pero si tiene dudas, no está de más que los padres traten de convencer: es bueno que practique un deporte de equipo, como elemento socializador básico. 5. Vejez ...
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